肥肥終結者

先告訴各位讀者一個有趣的現象。在女性的肥胖患者當中，平均約有60%的比例，其胸部大小和體重是成反比，也就是說，體重愈重，胸部愈小。但對於男性而言，則是相反，體重愈重的男性，胸部反而愈大。

分析個中原因，主要是荷爾蒙作祟所引發的反應。因為女性肥胖患者，體內的男性荷爾蒙會變多，一旦男性荷爾蒙變多，胸部就大不起來；相反的，對男性肥胖患者而言，體內的女性荷爾蒙會變多，同理，胸部也會跟著變大，在醫學上，都可以稱為是「荷爾蒙失調型肥胖」。

荷爾蒙失調所造成的肥胖，在減重過程中，就要特別注意飲食，多補充蛋白質和營養均衡，多吃一些白色食物，如大豆、牛奶等，因為天然食物裡的微量元素，如鈣、錳、鐵、鉀、鋅都有助胸部的乳腺分泌，增加大胸肌和擴胸肌這兩部份的肌肉，讓乳房挺拔、有彈性。也因此，並不建議正在減肥中的水水們利用坊間標榜的低卡代餐來減重，因為少了這些微量元素，即使瘦下來，胸部也容易跟著變小，瘦到不該瘦的地方。此外，利用苦肉計的節食方式，不吃不喝，也是會影響到胸部大小。

即使要藉由藥物來控制體重，也要特別留意藥物的成份。例如坊間有些減重藥物含有甲狀腺素、利尿劑等，就都不建議使用，因為這些成份的減重效果，多是瘦到肌肉，不會瘦到脂肪，一旦服用含有這些成份的藥物，不只復胖率高，讓胸部變小的機率也會大大提升。

除此，每天最好花個十分鐘，進行胸部穴道按摩，促進循環。穴道的位置在乳頭垂直下方的乳房外緣約一公分處；另一個穴位則在胸骨中線與左右乳頭平行線的交叉垂直線中點，距離乳頭一半的位置。

所以說，「如果瘦下來了，胸部也會變小嗎？」只要了解肥胖的原因，用對方法，就不會瘦到不該瘦的部位了。

本文引用自liupn0401 - 如果瘦下來，胸部也會變小嗎？